Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Smoothie s příchutí jablečného koláče

Smoothie s příchutí jablečného koláče
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 928 kJ
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 37 g
Cukry 0 g
Tuky 6 g
Vláknina 2 g

Výměnné jednotky 3,7

Výživové doporučení vhodné pro diabetiky se vztahuje k hodnotě výměnných jednotek ve 100 g porci.

Přidejte si náš Seznam boxík a žádný recept už Vám neuteče!
Přidat na Seznam.cz
Suroviny
  • 350 ml mandlového mléka
  • 175 g jablka (1 ks)
  • 100 g banánu (1/2)
  • 50 g ovesných vloček
  • 25 g lískových oříšků
  • 10 g skořice (cca 1 lžička)
  • 1 kávovou lžičku DiaChromu sypkého (červený nebo modrý)
  • sypký nebo tabletový DiaChrom na doslazení nápoje
Postup
  1. Jablka oloupeme, nakrájíme na kostky a lehce opečeme se sypkým DiaChromem, skořicí a ořechy na pánvi.
  2. Opečenou směs vložíme do mixéru, přidáme banán nakrájený na kousky a ostatní ingredience a rozmixujeme.
  3. Rozlijeme do sklenic a dosladíme podle chuti DiaChromem.