Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Jogurtové lívance

Jogurtové lívance Vhodné pro diabetiky
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 533 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 17 g
Cukry 3 g
Tuky 2 g
Vláknina 2 g

Výměnné jednotky 1,7

Vhodné pro diabetiky při dodržení požadované hodnoty výměnných jednotek.

Suroviny
  • 300 g řeckého jogurtu 
  • 250 ml sójového mléka
  • 150 g ovesných vloček 
  • 20 g vanilkového proteinu 
  • 15 g DiaChromu sypkého 
  • 1 lžička vanilkového extraktu
Postup
  1. Všechny ingredience dáme do mixéru a chvíli mixujeme, poté necháme směs chvilku odpočinout.
  2. Smažíme na nepřilnavé pánvi z obou stran, dokud lívance nemají hezkou zlatavou barvu.
  3. Dozdobíme čím máme rádi a můžeme podávat!

Přidejte si náš Seznam boxík a žádný recept už Vám neuteče!
Přidat na Seznam.cz