Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Buchta s ananasem

Buchta s ananasem
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 960 kJ
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 22 g
Cukry 6 g
Tuky 14 g
Vláknina 3 g

Výměnné jednotky 2,2
Suroviny
  • 250 g pohohrubé špaldové mouky
  • 240 g (cca 2 ks) přezrálých rozmačkaných banánů
  • 200 g nakrájeného ananasu
  • 150 g mleté mrkve
  • 150 g řepkového oleje
  • 50 g nasekaných vlašských ořechů
  • 25 g sypkého sladidla DiaChrom se sukralózou
  • 6 g prášku do pečiva
  • 3 g jedlé sody
  • 3 vejce
  • špetka soli

Poznámka: vrchovatá polévková lžíce (PL) DiaChromu sypkého je cca 12 g

Postup

Do mísy nasypeme mouku, prášek do pečiva, sůl, jedlou sodu, sladidlo DiaChrom a dobře promícháme. Přidáme nasekané ořechy, rozmačkané banány a mrkev a na velmi malé kousky nakrájeného ananasu. Přidáme olej a vejce a promícháme. Dáme do formy a do předehřáté trouby. Pečeme asi hodinu při 170°C.

Výživové doporučení (vhodné pro diabetiky) se vztahuje k hodnotě výměnných jednotek odpovídajících porci o hmotnosti 100 g.


Koupit na Dr. Zdravíčko 🛒   Hledat na Heuréce!