Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Kokosová srdíčka

Kokosová srdíčka
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 1314 kJ
Bílkoviny 11 g
Sacharidy 41 g
Cukry 2 g
Tuky 13 g
Vláknina 7 g

Výměnné jednotky 4,1

Pro diabetiky vhodné při dodržení požadované hodnoty výměnných jednotek.

Přidejte si náš Seznam boxík a žádný recept už Vám neuteče!
Přidat na Seznam.cz
Suroviny
  • 200 g mletých ovesných vloček
  • 100 g špaldové mouky
  • 25 g DiaChromu sypkého (červený nebo modrý)
  • 1 vejce
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce kokosu
  • 2 lžíce mléka
  • 2 lžíce skořice
  • 3 lžíce kakaa

    Náplň:

  • 125 g tvarohu ve vaničce (2,5 % tuku)
  • 50 g kokosu
  • 12 g DiaChromu sypkého (červený nebo modrý)
Postup
  1. V misce smícháme mleté ovesné vločky, špaldovou mouku, změklé máslo, vajíčko, kokos, mléko, kakao, DiaChrom a skořici.
  2. Vzniklé těsto pořádně propracujeme, pak jej vložíme do sáčku, aby se nelepilo, a přes sáček z něj vyválíme plát o tloušťce 2-3 mm.
  3. Z plátu těsta vykrajujeme velká i malá srdíčka a skládáme na plech vyložený pečicím papírem.
  4. Pečeme ve vyhřáté troubě na 190 °C cca 11 minut.
  5. Po upečení necháme srdíčka zchladnout, pomažeme náplní z vymíchaného tvarohu s kokosem a medem a překlopíme druhým srdíčkem.

zajímavý článek

Baner pro kategorii Recepty - duben