Tvarohové šátečky

Suroviny

250 g tvarohu
250 g hladké mouky
250 g Hery

Náplň:
povidla nebo marmeládu

Ostatní:
70 g DiaChromu sypkého na obalování (červený nebo modrý)

Postup

Všechny suroviny zpracujeme v tužší těsto a necháme 1/2 hodiny odležet. Těsto rozválíme a rozdělíme na čtverečky 5x5 cm.
Na čtvereček dáme 1/2 lžičky povidel nebo marmelády, přehneme na šáteček, okraje stiskneme a pečeme na vymazaném plechu ve vyhřáté troubě.
Hotové ještě teplé obalujeme v DiaChromu.

Ve 100 g:

Energie: 1635 kJ,

Bílkoviny: 9 g,

Sacharidy: 35 g,

Cukry: 3 g,

Tuky: 24 g,

Vláknina: 1 g,

Výměnné jednotky: 3,5

Pro diabetiky vhodné při dodržení požadované hodnoty výměnných jednotek.