Výživové údaje ve 100 g:

Výživové doporučení vhodné pro diabetiky se vztahuje k hodnotě výměnných jednotek ve 100 g porci.

Osvěžující ovocná merenda

Suroviny

200 g mraženého ovoce (50 g malin, 50 g jahod, 50 g černého rybízu, 50 g borůvek)
25 g DiaChromu sypkého (červený nebo modrý)
1 zakysanou smetanu
čerstvé ovoce na ozdobu

Postup

Mražené ovoce osladíme DiaChromem, přidáme šlehačku nebo zakysanou smetanu a rozmixujeme.
Dáme do pohárů a ihned podáváme.

Náš typ: Merenda je vynikající i k palačinkám, lívancům nebo jen tak pro osvěžení.