Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Jarní košíčky

Jarní košíčky
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 1286 kJ
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 20 g
Cukry 2 g
Tuky 21 g
Vláknina 1 g

Výměnné jednotky 2

Pro diabetiky vhodné při dodržení požadované hodnoty výměnných jednotek.

Suroviny

1 balíček listového těsta = asi 30 košíčků

Náplň:

  • 250 g měkkého tvarohu
  • 100 g taveného sýra
  • 50 g bílého jogurtu
  • 50 g najemno nakrájené šunky
  • 40 g namletých vlašských a lískových ořechů
  • 1/2 PL ostřejší hořčice
  • špetka sypkého sladidla DiaChrom (červeného nebo modrého)
  • 1 PL nasekané pažitky
  • 1 PL cibulové natě
  • sůl

Poznámka: PL = polévková lžíce

Postup

Těsto: Listové těsto rozválíme na plát o síle asi 3 mm. Formičkou vykrajujeme kolečka, vkládáme do košíčků vypláchlých studenou vodou, přimáčkneme k okrajům a těsto propíchneme vidličkou. Troubu předehřejeme na 190 °C, vložíme košíčky, teplotu snížíme
na 170 °C a pečeme do růžova. Z části vychladlé košíčky vyklopíme.
Náplň: V míse smícháme tvaroh, sýr, jogurt, hořčici a sladidlo DiaChrom. Přidáme ořechy, šunku, bylinky, promícháme a dáme asi na 1/2 h vychladit. Vychladlé košíčky naplníme a ozdobíme - proužek žluté papriky, kousek rajčete a posypeme nasekanou natí z mladé cibulky.


Přidejte si náš Seznam boxík a žádný recept už Vám neuteče!
Přidat na Seznam.cz