Rádi bychom se Vám připomínali reklamou na jiných webech, abyste na nás nezapomněli. Souhlasíte? Další informace

Ne Souhlasím
Sladidlo DiaChrom
CZ ▼
Víc než jen sladidlo...     Žádejte v lékárnách

Jahodový džem s chia semínky

Jahodový džem s chia semínky
Výživové údaje ve 100 g:
Energetická hodnota 546 kJ
Bílkoviny 1 g
Sacharidy 33 g
Cukry 4 g
Tuky 0 g
Vláknina 4 g

Výměnné jednotky 3,3

Vhodné pro diabetiky při dodržení požadované hodnoty výměnných jednotek.

Přidejte si náš Seznam boxík a žádný recept už Vám neuteče!
Přidat na Seznam.cz
Suroviny
  • 180 g jahod
  • 10 g DiaChromu sypkého (červený nebo modrý)
  • 20 g chia semínek
Postup
  1. Jahody omyjeme a očistíme.
  2. Dáme do kastrůlku, přidáme DiaChrom a necháme rozvařit.
  3. Do rozvařené směsy přidáme chia semínka, promícháme a necháme ještě chvilku probublat.
  4. Ještě horké plníme do čisté, sterilní a suché skleničky, ihned uzavřeme víčkem, opatrně obrátíme dnem vzhůru a položíme na prostřenou utěrku.
  5. Otevřené skladujeme v lednici a spotřebujeme do týdne.